Mês da Organização - dica 12 - Planeie a ementa da semana

Agora que já implementou a dica 5 (Planear a semana seguinte), aproveite a reunião de família e planeie também as refeições da semana.
Verifique os alimentos que tem na despensa e no frigorífico.
Faça uma lista das refeições que poderá preparar com esses ingredientes. Aproveite as opiniões e ideias de todos os membros da família.
Liste os ingredientes que estão em falta para completar as receitas escolhidas.
Vá ao supermercado com esta lista e compre apenas o que consta na mesma.
Desta forma estará a poupar duplamente, aproveita os ingredientes que tem em casa e só compra realmente o que precisa.

Frase do dia: "Em Maio comem-se as cerejas ao borralho." Popular

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Como Realizar os Desejos de Ano Novo em 5 Passos

Aqui estamos já quase no final do 1º mês de 2021. Ainda têm presente os vossos Desejos de Ano Novo? Não?!? Não se preocupem, é comum os Desejos de Ano serem esquecidos ap ós algumas semanas! Porque será que isto acontece? São as tarefas do dia-a-dia, as inúmeras solicitações, as rotinas instaladas e muitas outras coisas, tudo contribui para nos esquecermos das nossas resoluções de Ano Novo e continuarmos com os mesmos hábitos do ano anterior. Vamos então, saber os 5 Passos para Realizar os Desejos de Ano Novo: Passo 1: Escrever a lista de Desejos Quando escrevemos transformamos um pensamento em algo tangível, visível, palpável e dizemos ao nosso Cérebro que aquilo é algo importante que não queremos esquecer. Passo 2: Transformar os Desejos em Ideias Tangíveis Os Desejos costumam ser ideias vagas e, por isso, devemos transformá-los em ideias tangíveis, mais concretas. Por exemplo: se o vosso Desejo é Saúde, podem transformá-lo nas seguintes ideias: fazer mais exercício,...

Ler mais

Pirâmide da Aprendizagem

A "pirâmide da aprendizagem" foi criada por William Glasser para explicar como fazer as melhores escolhas na educação, tendo por base a teoria de Edgar Dale do "cone da experiência" ou "cone da aprendizagem". Originalmente, com o "Cone da experiência", Edgar Dale c pretendeu explicar, através de um modelo intuitivo, de que forma diferentes meios audiovisuais utilizados no ensino têm diferentes resultados na aprendizagem dos alunos. No fundo, estas representações (pirâmide ou cone) pretendem esquematizar a forma de retenção da informação pelo cérebro humano. Segundo William Glasser o professor / formador é um guia para o aluno e não um chefe. Assim, não se deve ensinar com base apenas na memorização, porque a maior parte dos alunos acabam por esquecer o que foi ensinado. Em vez disso, os alunos aprendem melhor fazendo. A pirâmide da aprendizagem é a seguinte: Em resumo o que nos ensina William Glasser, com esta pirâmide é que: Aprendemos...

Ler mais

Como dobrar e arrumar T-shirts

A pedido de várias pessoas, aqui vos explico como dobrar e arrumar T-shirts, de acordo com o método KonMari. Claro que o primeiro passo é destralhar, ou seja, escolher e ficar apenas com as peças que vos dão alegria. Depois disso, podemos então arrumar. A melhor maneira de arrumar é na vertical, pois conseguimos ver todas as peças. Em gavetas é só arrumar como explico abaixo. Se, em vez de gavetas, tiver a sua roupa em prateleiras, não há problema, é só encontrar caixas que se adaptem ao tamanho da prateleiras e arrumar da mesma forma. O resultado é este: Os passos a seguir são os seguintes: 1º passo - estender a T-shirt numa superfície lisa, colocando uma folha A4 junto ao colarinho. A folha A4, permite dobrar todas as peças do mesmo tamanho. 2º passo - dobrar as laterais da T-shirt. 3º passo - dobrar a meio e depois outra vez a meio. Se a gaveta ou caixa forem mais altas, podemos dobrar em três. 4º passo - testar se a peça, assim dobrada, se segura na v...

Ler mais

Os Dez Anões

Pesquisar neste blogue