Avançar para o conteúdo principal

Organização de Medicamentos

Já lhe aconteceu precisar de um medicamento e quando o vai buscar este está fora de prazo?
Ou abrir a caixa / armário de medicamentos e não saber para que são alguns deles?
Pois é, como felizmente não utilizamos os medicamentos todos os dias, acabamos por nos esquecer deles.
Assim, uma forma de ter os medicamentos sempre em ordem é, logo que se compra algum medicamento, fazer o seguinte:
1. escrever na embalagem para que é utilizado cada medicamento;
2. no caso de ser um medicamento específico para um membro da família, escrever na embalagem o nome de quem o toma;
3. escrever na embalagem a data de abertura e prazo de uso, este ponto é importante para os medicamentos que têm um prazo de uso após abertura (normalmente os medicamentos para os olhos têm a duração, após abertos, de 1 mês).
Para além do referido acima, é importante ter o cuidado de:
4. fazer uma revisão regular dos prazos dos medicamentos, colocar as caixas de cartão na reciclagem e entregar na farmácia os medicamentos fora de prazo;
5. garantir que tem sempre uma embalagem disponível dos medicamentos de uso regular (doenças crónicas) ou "básicos" (aspirina, xarope da tosse, etc.),  para não ter de ir à farmácia a meio da noite.
Desta forma terá os seus medicamentos sempre em ordem e disponíveis para quando precisar deles.

Frase do dia: "Mais vale prudência que ciência." Ditado popular

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Como Realizar os Desejos de Ano Novo em 5 Passos

Aqui estamos já quase no final do 1º mês de 2021. Ainda têm presente os vossos Desejos de Ano Novo? Não?!?  Não se preocupem, é comum os Desejos de Ano serem esquecidos ap ós algumas semanas! Porque será que isto acontece? São as tarefas do dia-a-dia, as inúmeras solicitações, as rotinas instaladas e muitas outras coisas, tudo contribui para nos esquecermos das nossas resoluções de Ano Novo e continuarmos com os mesmos hábitos do ano anterior. Vamos então, saber os 5 Passos para Realizar os Desejos de Ano Novo: Passo 1: Escrever a lista de Desejos Quando escrevemos transformamos um pensamento em algo tangível, visível, palpável e dizemos ao nosso Cérebro que aquilo é algo importante que não queremos esquecer. Passo 2: Transformar os Desejos em Ideias Tangíveis Os Desejos costumam ser ideias vagas e, por isso, devemos transformá-los em ideias tangíveis, mais concretas. Por exemplo: se  o vosso Desejo é Saúde, podem transformá-lo nas seguintes ideias:  fazer mais exercício,...

Pirâmide da Aprendizagem

A "pirâmide da aprendizagem" foi criada por William Glasser para explicar como fazer as melhores escolhas na educação, tendo por base a teoria de Edgar Dale do "cone da experiência" ou "cone da aprendizagem". Originalmente, com o "Cone da experiência", Edgar Dale c pretendeu explicar, através de um modelo intuitivo, de que forma diferentes meios audiovisuais utilizados no ensino têm diferentes resultados na aprendizagem dos alunos. No fundo, estas representações (pirâmide ou cone) pretendem esquematizar a forma de retenção da informação pelo cérebro humano. Segundo William Glasser o professor / formador é um guia para o aluno e não um chefe. Assim, não se deve ensinar com base apenas na memorização, porque a maior parte dos alunos acabam por esquecer o que foi ensinado. Em vez disso, os alunos aprendem melhor fazendo. A pirâmide da aprendizagem é a seguinte: Em resumo o que nos ensina William Glasser, com esta pirâmide é que: Aprendemos...

Gerir o meu dia

Sentem que têm dias que correm muito  bem e no final dos quais se sentem super realizados e outros que parece que não renderam e que não fizeram nada de produtivo?  Então este artigo é para vocês. Este artigo vem na sequência da Live que fiz no Facebook no passado dia 25 de Junho (patricia.taborda.391), onde falei sobre como gerir o nosso dia-a-dia para termos dias mais produtivos, significativos e felizes. Há cinco dicas que considero importantes para termos um bom dia e para nos sentirmos realizados: 1. Preparar no dia anterior Preparar, o máximo que for possível, no dia anterior, para começarmos o dia de forma calma e tranquila, evitando correrias logo pela manhã. Podemos começar por escolher a nossa roupa e, assim, de manhã se estivermos ainda ensonados, é só vestir, sem ter de pensar muito. Se tivermos crianças em casa, devemos escolher em conjunto com eles, as roupas para o dia seguinte. Desta forma, evitam-se as birras, pois a escolha foi feita, com ela...