Há um livro que adoro reler para me relembrar como posso simplificar a minha vida e ser mais feliz.
É o livro ""Como simplificar a sua vida - pequenos truques para grandes soluções", da Karen Levine.
A autora diz-nos que o segredo é descobrir qual o ideal de paraíso para cada um e simplificar e projectar a vida de modo a torná-la o mais parecida possível com essa ideia.
Assim, ela sugere Sete Princípios Fundamentais para uma vida mais simples.
Princípio 1 - Modere os seus padrões
Se ainda vive a sua vida de modo a satisfazer apenas os outros (pai, mãe, marido, mulher ou seja quem for), é tempo de parar e perguntar a si mesmo porque razão o faz.
Se tenta manter certas tradições porque acha que vale a pena, então, é de manter.
Caso contrário, chegou a altura de repensar e redefinir os seus padrões.
Princípio 2 - Liberte-se dos papéis estereotipados
Não faz qualquer sentido gastar energia a fazer coisas de que não gostamos e para as quais não temos jeito apenas porque são tarefas habitualmente atribuídas a mulheres ou a homens.
Princípio 3 - Perca tempo a pensar no que lhe dá mais satisfação
Todos caímos na monotonia, fazendo as coisas por hábito e não porque as desejamos fazer. Devemos parar um tempo para reflectir sobre tudo o que nos dá mais prazer e satisfação.
Princípio 4 - Arranje tempo para as coisas de que gosta
O objectivo do princípio anterior é reflectir sobre as coisas onde pretendemos aplicar mais do nosso tempo e arranjar tempo para o fazer.
Princípio 5 - Aprenda a apreciar o que está ao seu alcance
Existe uma sabedoria suprema em conseguir olhar para tudo o que se encontra à nossa volta e reconhecer as bênçãos que aí residem.
Princípio 6 - aprenda a ser flexível
Muitos de nós desenvolvemos padrões de comportamento - hábitos - que acabam por ganhar vida própria. De vez em quando é importante fazer mudanças, agitar as coisas, e surpreender toda a gente, incluindo nós próprios.
Princípio 7 - Crie prioridades
Depois de fazer uma lista das coisas que precisa de fazer e dessas quais lhe dão prazer, está na altura de definir prioridades.
Quais as coisas que podemos dispensar da nossa vida?
Quais as coisas realmente importantes e que devemos continuar a manter?
Quais as actividades que gostaríamos de iniciar?
Nunca se esqueça que tem a possibilidade de fazer escolhas. É essa a chave para tornar a vida mais simples.
Seja Feliz!
Assim, ela sugere Sete Princípios Fundamentais para uma vida mais simples.
Princípio 1 - Modere os seus padrões
Se ainda vive a sua vida de modo a satisfazer apenas os outros (pai, mãe, marido, mulher ou seja quem for), é tempo de parar e perguntar a si mesmo porque razão o faz.
Se tenta manter certas tradições porque acha que vale a pena, então, é de manter.
Caso contrário, chegou a altura de repensar e redefinir os seus padrões.
Princípio 2 - Liberte-se dos papéis estereotipados
Não faz qualquer sentido gastar energia a fazer coisas de que não gostamos e para as quais não temos jeito apenas porque são tarefas habitualmente atribuídas a mulheres ou a homens.
Princípio 3 - Perca tempo a pensar no que lhe dá mais satisfação
Todos caímos na monotonia, fazendo as coisas por hábito e não porque as desejamos fazer. Devemos parar um tempo para reflectir sobre tudo o que nos dá mais prazer e satisfação.
Princípio 4 - Arranje tempo para as coisas de que gosta
O objectivo do princípio anterior é reflectir sobre as coisas onde pretendemos aplicar mais do nosso tempo e arranjar tempo para o fazer.
Princípio 5 - Aprenda a apreciar o que está ao seu alcance
Existe uma sabedoria suprema em conseguir olhar para tudo o que se encontra à nossa volta e reconhecer as bênçãos que aí residem.
Princípio 6 - aprenda a ser flexível
Muitos de nós desenvolvemos padrões de comportamento - hábitos - que acabam por ganhar vida própria. De vez em quando é importante fazer mudanças, agitar as coisas, e surpreender toda a gente, incluindo nós próprios.
Princípio 7 - Crie prioridades
Depois de fazer uma lista das coisas que precisa de fazer e dessas quais lhe dão prazer, está na altura de definir prioridades.
Quais as coisas que podemos dispensar da nossa vida?
Quais as coisas realmente importantes e que devemos continuar a manter?
Quais as actividades que gostaríamos de iniciar?
Nunca se esqueça que tem a possibilidade de fazer escolhas. É essa a chave para tornar a vida mais simples.
Seja Feliz!
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